番茄蛋虾

编辑:缀连网互动百科 时间:2020-05-25 22:08:03
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番茄蛋虾是一道美味的菜肴,制作简单,具有利尿消炎、防治结石、养肾的功效
中文名
番茄蛋虾
主要食材
番茄,虾仁
分    类
家常菜
口    味
咸鲜

番茄蛋虾所需食材

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番茄 200.0g 虾仁(红) 100.0g 鸡蛋 60.0g 饮用水 100.0g 精盐 2.0g

番茄蛋虾制作方法

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1、番茄改刀切成块~虾仁煮好~鸡蛋打散加少许水~
2、平底锅里放入100g饮用水,水开后放入切好的西红柿~
3、西红柿变软以后放入虾仁~
4、等水变少后将打好得鸡蛋浇在番茄虾上~
5、先不要搅拌,等鸡蛋凝固后翻炒放盐 出锅即可~

番茄蛋虾食用须知

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热量(大卡)37.32
碳水化合物(克)2.10
脂肪(克)1.38
蛋白质(克)4.37
纤维素(克)0.22
备注:每100克食物数据
词条标签:
饮食 食品 菜品